新着の記事一覧
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食事制限だけではダメ！～iPhone片手に運動してココロもカラダもキレイになろう～
運動をしないで食事制限だけで行うダイエットは、筋肉量が減りどんどんエネルギーを消費しないカラダになってしまうため、リバウンドの原因になってしまうことがあります。 適度に運動を取り入れたダイエットでリバ...
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彼が離れられなくなる！一緒にいても飽きない彼女って？
付き合いも長くなるとつい飽きてしまうこともありますよね……。でも女子の中には男子を飽きさせない女子もいます。こういう女子こそが、「ずっと愛される彼女」で、「長続きするカップル」なわけです。 今回は一緒...
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ねこのあしあと -ねこ夫婦のマタニティ日記- vol.47 お家へ帰ろう！
出産5日目。退院指導をしっかり受けて、いざ院外へ！赤ちゃんを照らす太陽はキラキラ輝いていて、なんだか空からも祝福されているような気持ちになる。だんなさんと私と赤ちゃん。新しい家族を迎えた我が家は今後ど...
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再会ラブ！？久しぶりに会った男性を一瞬で落とすキラーフレーズ
同窓会や久しぶりに開催されたサークルのOB会、友人の結婚式。しばらく会っていなかった男性に再会した瞬間、「ちょっといいかも…」と胸がキュンとした経験はありませんか？ 新たな出会いに目を向けるよりも、ず...
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Tゾーンはテカテカ、Uゾーンはカサカサ…混合肌の場合、どんなケアをすればいいの？
おでこや鼻はテカっているのに、頬や目元はカサカサ…なんてことはありませんか？こんな風にパーツによって肌質が異なることを「混合肌」と言います。乾燥肌とオイリー肌とでケア方法が違うのに、この2つが組み合わ...
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韓国発！おしゃれな前髪であなたも旬のオルチャンフェイスに
オルチャンといえば韓国語で「最高に可愛い女性」という意味で、美人よりも可愛いをテーマにしたジャンルのことを言います。そんなオルチャンスタイルの中でとても大切なのがヘアスタイルです♡今回は前髪について紹...
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夫と決めた夫婦のルールを教えて！
夫婦になって一つ屋根の下で暮らし始めると、お金のこと、生活のこと、役割分担のこと…など、ふたりで決めなきゃいけないルールがありますよね。 夫婦になることで、どんなルールを決めたの？
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つらさは軽減できる！更年期の過ごし方と治療法
更年期障害はカラダの変化・ココロの変化など、さまざまな原因が絡み合って発症するものです。 医学的な治療でその症状を軽減することができますし、日々の過ごし方次第で症状を緩和させることも可能です。つらい更...
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お肌がヒリヒリ痛い！かゆい！！もしかして、それは化粧品かぶれかも
顔にぶつぶつができた、かゆいといった時、まず疑いたくなるのは化粧品かぶれ。化粧品かぶれは多くの場合、皮膚が弱っているときに起こります。また、化学物質ばかりが原因ではなく、オーガニックをうたう商品でもか...
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つらい生理痛を和らげたい…そんな時にオススメの漢方
生理痛が重いと毎月の生理が憂鬱になってしまいがち。日常生活に支障を来すほどの痛みには、漢方薬が効果的です。東洋医学では「瘀血（おけつ）」といって、血の巡りが悪くなることで生理痛が起こると考えられていま...
