新着の記事一覧
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”ルナルナ おくすり便”ってどんなサービス？スタッフが実際に使ってみた！
2022.07.14から提供を本格的に開始した、 「ルナルナ おくすり便」のサービスをルナルナのスタッフが実際に体験してみました！ ※本コラムでご紹介しているのは一例となります。実際のサービスは、ご利...
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セックスの方法、関連ワード…素朴な疑問を専門医に聞く
※写真はイメージです Image Source/gettyimages 妊娠中に新型コロナに感染したら？ 性感染症を予防する方法はある？ 気になっていてもなかなか人には聞けないセックスに関する疑問に...
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正解？間違い！？意外と知らない「セックス」の基礎知識
ちまたにあふれるセックスの情報は、実は間違っているものがたくさんあります。 どれくらい正しい知識を持っていますか？セックスの基礎知識についてやさしく解説します。 産婦人科医の宋先生と泌尿器科医の小堀先...
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妊活対談「新型コロナウイルス感染の影響で、男女のセックスは変わったのか？」
※写真はイメージです Image Source/gettyimages 新型コロナウイルス感染の影響で、男女のセックスは変わったのか？赤ちゃんが欲しい夫婦が、幸せなセックスをするためのポイントは？ 大...
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【まとめ】妊活だけでない！？体調管理にも役立つ基礎体温について ルナルナ×オムロンヘルスケア
女性ホルモンと深く関係している基礎体温は、女性にとって重要な健康バロメーターのひとつです。生理だけでなく基礎体温についても正しく知ってほしいという想いから、ルナルナ×オムロンヘルスケアから基礎体温の基...
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妊活ごはんレシピ【常備菜】5つの栄養素を手軽にゲット！
妊活に必要な5つの栄養素を、作り置き副菜で積極的に摂取しましょう！ 妊活中にぜひチェックしてほしい食事の栄養や注意点について、産婦人科医の佐藤雄一先生に、具体的なレシピを料理研究家・小林まさみさんに教...
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妊活ごはんレシピ【魚介類】動物性タンパク質はもちろん、ビタミンDやオメガ3も！
仕事で遅く帰ったときも、下ごしらえした魚介類があれば夕食作りがスピーディーで献立に悩む必要もありません。 妊活中にぜひチェックしてほしい食事の栄養や注意点について、産婦人科医の佐藤雄一先生に、具体的な...
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【まとめ】生理に関する基礎知識から生理との上手な付き合い方について
「未来の私を救えるのは、今の私」をテーマに、 美容脱毛サロン ミュゼプラチナムが行っている啓発イベントGIRL’S HEALTH ACTION 2O22が10月1日よりスタート。ルナルナではこのイベン...
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スポーツをするすべての女性へ
身体を動かす習慣のある女性は、生理とどう向き合っているのでしょうか？ PMSや生理痛、経血の不快感を我慢して取り組んでるいる方も、期間中は運動自体を控えている方も、対策を講じながら取り組んでいる方もい...
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妊活ごはんレシピ【牛肉】赤身肉は動物性タンパク質たっぷり！
仕事で遅く帰ったときも、下ごしらえした肉があれば夕食作りがスピーディーで献立に悩む必要もありません。 健康を維持するために欠かせない栄養たっぷりのレシピを、産婦人科医の佐藤雄一先生に、具体的なレシピを...
