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簡単おっぱいマッサージで美バストケアを始めよう!

サイズアップしたい、綺麗なおわん形になりたい!おっぱいの悩みはあっても、バストマッサージが習慣になっている人は少ないのではないでしょうか?
まずは行動に移しやすい簡単なマッサージを始めて、今年こそ美バスト習慣を身につけましょう♪

まずはこの2ステップから美バスト習慣を始めましょう

■やりかた

【図右 step 1】
・鎖骨の下部分を、心地よいと思える強さでプッシュ
└首側から肩側に向けて押していく
・腕のつけ根~脇のを揉みほぐす
└リンパ節をほぐして老廃物を流すことでムダな重みが無くなりスッキリ

【図左 step2】
・右手を左の背中側に回し、わきの下の肉や背中の肉を引き上げるようになでる
└脇の下から開始して、胸の下部分までマッサージしていく
・反対方も同様にマッサージする

☆step 1でリンパを刺激して、step 2で背中の肉になりかけていたバストをおっぱいとして戻していくことで背中スッキリ、バストアップが叶うかも!今年こそ美バスト目指して、マッサージを習慣にしましょう。

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