赤ちゃん特有の手足のくびれが現れる

生後3ヶ月の赤ちゃんは、男の子で身長57.5～66.1㎝、体重5.12～8.07㎏、女の子で身長56.0～64.5㎝、体重4.84～7.35㎏と、出生時のほぼ2倍に成長しています。

「大きくなったな」としっかりとした実感を持てるのもこの頃です。

また、赤ちゃん特有の手や足のくびれも現れ始めます。

目で動くものを追いかける「追視」も開始

さらに、視界もグンと広がって視力も発達していきます。人間の顔やおもちゃなどのものを見る機能は生後4ヶ月までに発達します。

興味のあるものの方向をじっと見たり、動くものを目で追いかけたりする「追視」も始まるでしょう。

あやすときは、目の前でおもちゃを動かしてあげるのもおすすめです。カラカラと音の鳴るおもちゃも喜びます。

手や足をつかむ、なめるは大脳発達の証

生後2ヶ月から見られる指しゃぶりや、手足への興味は、生後3ヶ月になるとますます盛んになってきます。

カラダが柔らかい赤ちゃんであれば、自分の足の指をつかんでしゃぶることもあるそう。

ちょっと止めさせたくなるような行為ではありますが、これらは赤ちゃんの大事なお仕事なので、存分に遊ばせてあげましょう。

このようになめたり、噛んだりという行為を繰り返しながら、大脳が発達していき、手や足を理解、確認していくのです。

特別な存在「パパ」「ママ」を認識！

視力が発達することで、パパとママにはうれしい赤ちゃんの変化が見られるようになります。

それはパパとママをほかの人と区別できるようになり、特別な存在だと認識してくれること。一緒に遊んでくれる人、大切に守ってくれる人、いつも自分に注目してくれている人として、パパとママを認識し、あやしてあげると豊かな表情で応えてくれるようになります

授乳リズムが整いはじめる時期

個体差はありますが、生後3ヶ月頃から昼間起きている時間が長くなり、夜は長めに寝るという変化とともに、ようやく授乳リズムが整い始めてきます。

平均すると1日に5～8回の授乳回数になり、間隔は4～5時間おきになってくることが多いようです。

ただし、個人差があるので整っていかない場合も、あせらず見守ってあげましょう。

また、この時期は夕方になると泣く「たそがれ泣き」をする赤ちゃんもいるそう。

理由はわかっていませんが、だんだんとぐずらなくなるそうなので、過度の心配は必要ありません。優しく抱っこして笑顔で声をかけてあげましょう。

昼間起きている時間が長くなり始めたら、ママの気分転換も兼ねて、一緒にお散歩に出かけてみるのもおすすめです。

晴れた日に30分程度、近所を散歩するだけでも、リフレッシュできるでしょう。

★今回のポイント★

・手足にくびれが出現

・動くものを目で追い、手足も活発に動かす

・パパとママ、他の人の区別ができるように！

・授乳リズムがだんだんと整い始める

 

この記事の監修 
小児科専門医　細部 千晴先生