豪田トモ「ママのためにパパがやるべきこととは!?」 〜命と家族について考えよう Vol.5〜

安藤哲也「今の時代に合った、自分たちなりの新しい家族の形を模索しよう」〜夫婦で笑って育児を楽しむコツ　Vol.6〜

「育児も仕事も人生も笑って楽しめる父親を増やす」ことを目的に、今から10年前の2006年に設立された、父親支援事業を行うＮＰＯ法人「ファザーリング・ジャパン」。その代表を務めている安藤哲也さんは、「夫...

安藤哲也「子育てがうまくいく秘訣は、ママがひとりで頑張りすぎないこと」〜夫婦で笑って育児を楽しむコツ　Vol.5〜

「育児も仕事も人生も笑って楽しめる父親を増やす」ことを目的に、今から10年前の2006年に設立された、父親支援事業を行うＮＰＯ法人「ファザーリング・ジャパン」。その代表を務めている安藤哲也さんは、「夫...

“ヤセ期”を見逃さず、生理周期に合わせて効率良くダイエット

生理が終わると肌の調子が上向きになり、生理が近くなるとブルーな気分に……。生理の周期に合わせてカラダやココロはさまざまに変化するものですが、これは女性ホルモンの分泌によるもの。この女性ホルモンは、ダイ...

安藤哲也「家族にとっての“幸せのものさし”を探そう」〜夫婦で笑って育児を楽しむコツ　Vol.4〜

「育児も仕事も人生も笑って楽しめる父親を増やす」ことを目的に、今から10年前の2006年に設立された、父親支援事業を行うＮＰＯ法人「ファザーリング・ジャパン」。その代表を務めている安藤哲也さんは、「夫...

豪田トモ「辛い出来事があっても、少しでも前向きになるために」 〜命と家族について考えよう Vol.4〜

「子どもは親を選んで生まれてくる」という胎内記憶をモチーフに、４組の夫婦の物語を通して「自分たちが生まれてきた意味」や「家族の絆」「命の大切さ」「人とのつながり」を考えさせられるドキュメンタリー映画『...

安藤哲也「夫婦協働の子育てを成功させるためにやっておくべきこと」〜夫婦で笑って育児を楽しむコツ　Vol.3〜

「育児も仕事も人生も笑って楽しめる父親を増やす」ことを目的に、今から10年前の2006年に設立された、父親支援事業を行うＮＰＯ法人「ファザーリング・ジャパン」。その代表を務めている安藤哲也さんは、「夫...

生理の一週間前からツライのは、PMS（月経前症候群）！？

いつもより化粧のノリが悪かったり、体調がすぐれなかったり、妙にイライラしたり、食欲が旺盛になったり…。生理の一週間前くらいになると、こんなウツウツする数日を過ごすことがありませんか？ これは、いわゆる...

生理前のPMS（月経前症候群）の症状とその対処法

生理の前になるとお腹や胸が張って痛くなったり、ちょっとしたことでイライラしたり、涙もろくなったり……。生理前に定期的に訪れるその不調は、もしかするとPMS（月経前症候群）かもしれません！ 今回は、個人...

生理中のむくみケアってどうしたらいいの？原因と対策とは？

生理は女性のカラダにとって必要な働きです。でも、毎月、生理前からカラダにあらわれるむくみは大きな悩みの種。そこで、むくみの原因と対処法についてご紹介します。むくみを解消して、少しでも不快感を減らし、元...