PMSの記事一覧
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生理前がつら過ぎる！！PMDD(月経前不快気分障害）って？
とにかく気分が憂鬱、気分が落ち込み過ぎて、もしかしてうつ病になってしまった…？と思っても、生理が始まるころにはちょっとだけ回復。ということはPMS？と悩んでいるあなた、PMDDをご存知ですか？
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生理の前兆は症状でわかる？妊娠超初期症状との違いもチェック！
「生理が来ない…いつ来るのかな？」「これってもうすぐ生理が来るって証拠かな？」「もしかして妊娠したのかな？」このような不安を抱えていませんか？これらの悩みで共通しているのが「生理の前兆」がよくわかって...
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生理前と生理中にめまいがひどい…年代別の原因と対策
生理前や生理中にめまいが起こることがあります。フラフラしていつもとは違う感覚があると、戸惑ってしまいますよね。それがあまりにひどいと、大丈夫かしらと心配に…。いったい、生理前と生理中のめまいはなぜ起こ...
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つらいときに一押し！生理前や生理中の不調を和らげるツボ
生理前や生理痛の不快な症状がつらい…。そんなときには、不調を和らげるツボを押してみましょう。きっとカラダも気分も楽になりますよ。けれど、闇雲に押していては効率的ではありません。自分の不調に合ったツボを...
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生理前や生理中に情緒不安定になってしまう原因って？
生理前や生理になるとなぜかイライラしがち、涙もろくなるなどさまざまなココロの症状が生じるという人は多いといわれています。もちろん、人それぞれ程度や症状は異なりますが、共通しているのが「情緒不安定」にな...
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生理が来ないのに、腹痛が起こるのはなぜ？
「お腹が痛いから、そろそろ生理になるのかも？」と思っていたのに、腹痛だけ続いて生理が来ない…という経験をしたことはありませんか？まれに、生理が来ていないにも関わらず、腹痛が起こることがあります。生理が...
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なぜ生理前＆生理中にチョコが食べたくなるの？
生理前や生理中に甘い物、特にチョコレートが食べたくなる人が多いようです。しかし、食べたくなるからといって、むやみに食べてしまってもいいのでしょうか？今回は、チョコレートが食べたくなるカラダのメカニズム...
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生理前の止まらない食欲をどうにかしたい！
月経前症候群（PMS）の一環とも考えられますが、なぜか生理前になると食欲旺盛になってしまうことがありませんか？生理前に太って、生理後に元に戻るというサイクルを繰り返すばかりで、ダイエットがちっともうま...
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気になっているけれど聞けなかった…生理とおならの関係性とは？
生理現象といわれるおならですが、生理前や生理中のおならには、女性ホルモンが影響しています。おならの回数が増えたり、腸の中を通過するときに激しい痛みを感じる場合は病気が隠れていることも。今回は、気になる...
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生理の一週間前からツライのは、PMS（月経前症候群）！？
いつもより化粧のノリが悪かったり、体調がすぐれなかったり、妙にイライラしたり、食欲が旺盛になったり…。生理の一週間前くらいになると、こんなウツウツする数日を過ごすことがありませんか？ これは、いわゆる...
