生理の基礎知識の記事一覧
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大切なカラダのリズム！基礎体温と生理の関係性を理解しよう！
基礎体温を測り、記録することで、カラダのリズムがわかるようになります。また基礎体温は、「そろそろ生理が来るころかな？」「ちょっと疲れているから少し休もうかな」「妊娠したかもしれない！」など、大切なカラ...
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基礎体温のリズム。高温期なのに生理になることがあるの？
基礎体温を測り始めると、低温期と高温期に分かれていることがわかるようになります。これは女性のカラダに備わった自然なリズムで、生理になるのは低温期です。では、高温期なのに生理になることはあるのでしょうか...
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生理中って運動しても大丈夫？生理と運動の知られざる関係！
ダイエットのために運動を日課にしているという人や、スポーツ好きの人にとって、生理中は運動しにくいところがありますよね。「やってもいいのかな？」と不安になっている人もいるかもしれません。でも、生理中は運...
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生理中は酔いやすいってホント？生理とお酒の気になる疑問を解決
生理の時にお酒を飲んで、いつもより酔いやすいと感じたことはありませんか？お酒が好きな人はもちろん、そうでない人も、職場の飲み会などで生理中に飲酒する機会もあると思います。今回は、生理中にお酒を飲む場合...
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生理の前兆は症状でわかる？妊娠超初期症状との違いもチェック！
「生理が来ない…いつ来るのかな？」「これってもうすぐ生理が来るって証拠かな？」「もしかして妊娠したのかな？」このような不安を抱えていませんか？これらの悩みで共通しているのが「生理の前兆」がよくわかって...
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生理が5日遅れてる！妊娠の可能性はどうやって確かめる？
毎月、順調に来ていた生理が5日遅れたらどう思いますか？思い当たる節がある場合、「もしかして、妊娠したのかも…？！」と不安になるものです。そこで、生理が5日遅れたときの原因や、妊娠の可能性を確かめる方法...
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生理4日目ならOK？4日目の素朴な疑問を解決！
生理も4日目ごろになると、そろそろ経血の量も少なくなってきます。でも、この時期、いつも通り、アレコレ行ってもいいのでしょうか？また生理4日目は、4日目なのに経血が多い、生理を早く終わらせたいなど、さま...
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生理前や生理中に情緒不安定になってしまう原因って？
生理前や生理になるとなぜかイライラしがち、涙もろくなるなどさまざまなココロの症状が生じるという人は多いといわれています。もちろん、人それぞれ程度や症状は異なりますが、共通しているのが「情緒不安定」にな...
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生理でレバー状の塊が出るのはなぜ？ 後編
レバー状の塊を予防するための方法をご紹介します。
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生理でレバー状の塊が出るのはなぜ？ 中編
生理の時にドロッと出る、レバー状の塊。その原因となる病気についてご紹介します。
