生理の基礎知識の記事一覧
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生理前のPMS（月経前症候群）の症状とその対処法
生理の前になるとお腹や胸が張って痛くなったり、ちょっとしたことでイライラしたり、涙もろくなったり……。生理前に定期的に訪れるその不調は、もしかするとPMS（月経前症候群）かもしれません！ 今回は、個人...
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生理になりたくない！そんなときのための生理遅らせ術
大切なイベントに生理が重なると思うと、とても憂鬱な気分になりますよね。特に彼や友達との旅行、海やプールなどに行く日に重なってしまったら、楽しさが半減してしまいます。そんなときは、おもいきって生理を遅ら...
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生理予定日に生理が来ない！妊娠の可能性は？
生理予定日なのに、なかなか生理が来なくて不安になった経験はありませんか？PMS（月経前症候群）と妊娠初期症状は似ていることもあるので「もしかして妊娠……」と不安がどんどん増し、余計に生理が来なくなるこ...
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生理期間が短いのは病気？原因と対処法とは
毎月やってくる生理。生理日数には個人差がありますが、２〜３日で生理が終わるという人も少数います。しかし、こうした症状の裏には、病気が潜んでいる可能性があるので軽視はできません。 今回は、生理が短い原因...
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水泳しても本当に大丈夫？生理中のプールを避けるべき3つの理由
「プールの予定があるのに生理になってしまった」と困ったことがあるという方もいるのではないでしょうか。学校の水泳授業などで避けるのが難しいこともあるプールですが、生理中には避けるべき理由があるのです。そ...
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せっかくの旅行中に生理が来るかも！そんなときに生理を早める方法とは？
「楽しみにしていたら旅行と生理の予定が同じ時期に！」生理周期は本来、カラダがコントロールしてくれるものですが、なんとか生理を早める方法を探したいというのも本音でしょう。今回は、生理を早めるためにできる...
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生理用ナプキンの正しい使用方法を再確認してトラブルを予防しよう！
女性には欠かせないアイテムのひとつがナプキンです。みなさんは、自分にあったナプキンを選び、正しく使用することができていますか？ 今回は、ナプキンについての正しい知識とトラブルを防ぎながらブルーな日を快...
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生理の日数は何日が正常？意外と知らない女性のカラダのこと
生理日数は人によってまちまちです。ですが、女性同士の会話でもなかなか生理の話題にならないですし、自分の生理日数が長いのか短いのか、よくわからないですよね。今回は平均的な生理日数と、生理の異常からわかる...
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生理でサラサラの鮮血が大量に出たら？「不正出血」を知ろう
普段の生理の血がいつもよりサラサラで、なんだかいつもの生理の血と色も状態もちょっと違う…。そんなとき、何かカラダに変化や異常が起きたのではないかと不安になってしまいますよね。実際、サラサラの鮮血が大量...
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生理中のお風呂こそ、ゆっくり湯船につかった方がいい理由とは？
生理中は出血が気になって、お風呂をシャワーだけですませてしまう人もいるのではないでしょうか？しかし、実は、生理のときこそお風呂に入る方がいいのです！ 意外かもしれませんが、生理のときのお風呂はいいこと...
