生理痛の記事一覧
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つらいPMSや生理痛…カフェインの摂取が影響しているかも？
生理が始まる３～10日前になるとココロやカラダに様々な症状が現れる、月経前症候群（PMS）や生理痛に悩む女性は多いもの。 今回は、PMSや生理痛の悪化を招く５つの要因と対策について、産婦人科医である髙...
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妊娠中だけじゃない！カフェインの摂り過ぎに注意した方が良い理由
みなさんは、１日に何杯くらいコーヒーや紅茶、緑茶などを飲んでいますか？ 食後や一息つきたい時など、気づくと何杯も飲んでいるなんてことはありませんか？ これらの飲み物に含まれている「カフェイン」には、メ...
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つらい生理痛を和らげたい…そんな時にオススメの漢方
生理痛が重いと毎月の生理が憂鬱になってしまいがち。日常生活に支障を来すほどの痛みには、漢方薬が効果的です。東洋医学では「瘀血（おけつ）」といって、血の巡りが悪くなることで生理痛が起こると考えられていま...
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PMSやひどい生理痛の原因とは？働く女性とホルモンバランスの関係
一般的に20〜30代は、ホルモンバランスが安定するといわれます。しかし、働く女性のなかにはホルモンバランスの乱れによる不調で悩む人が増えています。20〜30代は仕事のキャリアを積む上でも大切な時期。仕...
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【カラダとココロの変化】女性らしいカラダへの変化が始まる10代
女性のカラダとココロは、年齢によりどのように変化していくのでしょうか？今回から全4回にわたって、ご紹介していきます。 女性ホルモンの分泌が始まり、カラダが大きく変化する10代。自分のカラダの変化につい...
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重い生理痛は子宮内膜症のサインかも。気になる症状をチェック！
子宮内膜症に悩む女性は増加傾向にあり、昭和40年代と比べると約3倍近くにも増えているといわれています。 重要化を防ぐための最大のカギは、早期からの適切な治療。 まずは、子宮内膜症の症状を知ることから始...
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その生理痛、婦人科系の病気のサインかも！？
毎月やって来る生理痛。あまりの痛みに耐えきれず、痛み止めを飲んでやり過ごしてはいませんか？ 生理痛は、カラダからのSOSである場合があります。そのサインを見過ごさないように、生理痛を起こす可能性のある...
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その痛み、諦めないで！生理痛の原因と対処法について知ろう
女性の約30％が日常生活に支障をきたすほどの「生理痛」で悩んでいるといいます。 仕方ないと諦めず、意外と知らない生理痛について学んでいきましょう。
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生理になると胃が痛むのはなぜ？
普段はなんともなくても、生理がはじまるとなぜか胃が痛む場合があります。症状が軽ければいいのですが、なかには胃が締め付けられて、寝込んでしまうほど胃が痛くなることも…。なぜ、生理がはじまると、胃痛が起こ...
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生理中は酔いやすいってホント？生理とお酒の気になる疑問を解決
生理の時にお酒を飲んで、いつもより酔いやすいと感じたことはありませんか？お酒が好きな人はもちろん、そうでない人も、職場の飲み会などで生理中に飲酒する機会もあると思います。今回は、生理中にお酒を飲む場合...
