月イチ！生理ちゃん 第3話

生理の擬人化漫画、第三弾です。

月イチ！生理ちゃん 第2話

生理の擬人化漫画、第二弾です。

つらいPMSや生理痛…カフェインの摂取が影響しているかも？

生理が始まる３～10日前になるとココロやカラダに様々な症状が現れる、月経前症候群（PMS）や生理痛に悩む女性は多いもの。 今回は、PMSや生理痛の悪化を招く５つの要因と対策について、産婦人科医である髙...

妊娠中だけじゃない！カフェインの摂り過ぎに注意した方が良い理由

みなさんは、１日に何杯くらいコーヒーや紅茶、緑茶などを飲んでいますか？ 食後や一息つきたい時など、気づくと何杯も飲んでいるなんてことはありませんか？ これらの飲み物に含まれている「カフェイン」には、メ...

ブルー期とファッションの関係って？アラサースタッフ井戸端会議

月イチ！生理ちゃん 第1話

腹痛、頭痛、眠気、貧血、むくみ。「男はぜんぜん生理のイライラやつらさが分かっていない！」ひどい生理痛の原因を擬人化したキャラクターで表現した漫画です。

つらい生理痛を和らげたい…そんな時にオススメの漢方

生理痛が重いと毎月の生理が憂鬱になってしまいがち。日常生活に支障を来すほどの痛みには、漢方薬が効果的です。東洋医学では「瘀血（おけつ）」といって、血の巡りが悪くなることで生理痛が起こると考えられていま...

PMSやひどい生理痛の原因とは？働く女性とホルモンバランスの関係

一般的に20〜30代は、ホルモンバランスが安定するといわれます。しかし、働く女性のなかにはホルモンバランスの乱れによる不調で悩む人が増えています。20〜30代は仕事のキャリアを積む上でも大切な時期。仕...

【カラダとココロの変化】女性らしいカラダへの変化が始まる10代

女性のカラダとココロは、年齢によりどのように変化していくのでしょうか？今回から全4回にわたって、ご紹介していきます。 女性ホルモンの分泌が始まり、カラダが大きく変化する10代。自分のカラダの変化につい...

重い生理痛は子宮内膜症のサインかも。気になる症状をチェック！

子宮内膜症に悩む女性は増加傾向にあり、昭和40年代と比べると約3倍近くにも増えているといわれています。 重要化を防ぐための最大のカギは、早期からの適切な治療。 まずは、子宮内膜症の症状を知ることから始...