脂肪のついた締まりのない二の腕は、スタイルが悪く見えてしまいます。 二の腕の引き締めには筋トレが効果的と言われていますが、マッサージもオススメです。 今回は、二の腕をスッキリと細くするマッサージ方法を...
薄着になる季節、気になるのは二の腕ですね。なかなか痩せにくいと言われている二の腕ですが、正しい方法で運動をすれば引き締まった二の腕を手に入れることができますよ。今回は、ちょっとしたスペースで簡単にでき...
ルナルナ
