カラダ
女性の【カラダ】にまつわる情報を掲載しています。
生理前に起こる、だるい・眠い・微熱・イライラといった生理前症候群(PMS)の原因と解消方法から、生理予定日に生理が来ない生理不順について、毎月やってくるツラーイ生理痛対策など。ホルモンバランスの影響や月経周期によって起こる不眠症、便秘の原因がわかる情報も。
みんながやっている生理痛対策、生理前の眠気に勝つための方法など、ルナルナのオリジナル記事を多数掲載しています。
生理の基礎知識生理が遅れる・来ない生理不順生理痛対策PMS(月経前症候群)子宮の病気乳房の病気
カラダの記事一覧
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不妊治療・体外受精は今も進化中。妊娠したい人を応援する社会に【ドクター&ジャーナリスト対談】
不妊治療の保険適用がスタートした2022年に高度生殖医療の最前線に立つドクター・京野廣一先生と不妊治療の現状を追い続けるジャーナリスト・河合 蘭さんの対談を行いました。 それから約1年が経ち、患者さん...
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最近、よく耳にする「フェムテック」のあれこれや一人で抱えがちな生理痛・PMSなどみんなの声をお届け!
毎月やってくる生理は、煩わしくもあるけれど、自分のカラダが機能している証。低用量ピルや吸水ショーツ、デリケートゾーン専用のケアアイテムなど、バリエ豊かになってきた生理期を快適に過ごすための知識や製品を...
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不妊治療の保険適用から約1年半。どう変わった?これからどうなる?【ドクター&ジャーナリスト対談】
不妊治療の保険適用がスタートした2022年に高度生殖医療の最前線に立つドクター・京野廣一先生と不妊治療の現状を追い続けるジャーナリスト・河合 蘭さんの対談を行いました。 それから約1年が経ち、患者さん...
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初めての体外受精・顕微授精をもっと知るために Q&A
イラスト/コナガイ香 自分たちなりに妊活をしてみたけれど、なかなか赤ちゃんを授からない。 もしかして不妊? まずは不妊治療の基本的な流れを知ることから始めましょう。 2022年4月に不妊治療の保険適用...
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「体外受精(IVF)」または「顕微授精(ICSI)」の流れを知っておこう
イラスト/コナガイ香 自分たちなりに妊活をしてみたけれど、なかなか赤ちゃんを授からない。 もしかして不妊? まずは不妊治療の基本的な流れを知ることから始めましょう。 2022年4月に不妊治療の保険適用...
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呼吸を深めるヨガポーズはココロとカラダのリラックス効果絶大!ハッピーなエネルギーも一緒に取り込んじゃおう
気軽に実践できて、女性のお悩みに効くヨガポーズをご紹介。全身がゆるっとほぐれていくのを感じながら、自分の心の声にもじっくりと向き合ってみて♡
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不妊の治療を解説「卵巣刺激」・「人工授精」ってなにをする?
イラスト/コナガイ香 自分たちなりに妊活をしてみたけれど、なかなか赤ちゃんを授からない。 もしかして不妊? まずは不妊治療の基本的な流れを知ることから始めましょう。 2022年4月に不妊治療の保険適用...
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基本を解説!男女で違う不妊治療の検査って?
イラスト/コナガイ香 自分たちなりに妊活をしてみたけれど、なかなか赤ちゃんを授からない。 もしかして不妊? まずは不妊治療の基本的な流れを知ることから始めましょう。 2022年4月に不妊治療の保険適用...
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【大人の性教育】男性更年期障害について知っておきたいこと
最近なんだか「疲れやすい」「やる気が出ない」「イライラする」。中高年の男性にこのような症状があったら、男性更年期障害かもしれません。「年のせいだろう」などと放置していると、次第に仕事を休みがちになった...
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【フェムヨガ】スキマ時間で手軽にできるヨガポーズを習得して、むくみとおさらば、カラダをポカポカにしちゃおう!
気軽に実践できて、女性のお悩みに効くヨガポーズをご紹介。全身がゆるっとほぐれていくのを感じながら、自分の心の声にもじっくりと向き合ってみて♡今回は、むくみに効果的、代謝アップが期待できるヨガをお届けし...